O canal alta performance conferiu o clima que antecede o mais famoso circuito de MMA do mundo, o UFC, que acontecerá, pela segunda vez, na capital do país e terá como luta principal a brasileira Cris Cyborg contra a americana Lina Lansberg.
O Mix Martial Arts (MMA) é provavelmente o esporte que mais exige dos atletas porque o praticante precisa se superar em várias áreas de forma extremada: estratégia adequada de aplicação dos golpes, força, explosão muscular, flexibilidade, resistência para receber pancadas e para dar os golpes, domínio emocional e mental.
Quem já bateu saco de pancada durante 1 minuto com toda a potência, pode imaginar o que quero dizer. Pois bem, imagina essa exigência de força, velocidade e ritmo durante 5 minutos quase seguidos, com intervalo de apenas 1 minuto, durante 3 rounds! Ou 5 rounds!
Acrescente a esse quadro o desgaste de levar golpes, a adrenalina de ver o sangue escorrer, a torcida gritar, somado ao desejo de vencer!
Se a parte física é fundamental, a parte técnica e o preparo mental não são menos importantes. Qualquer descuido em um desses ítens comprometerão o título almejado.
Conversamos com o lutador de MMA Francisco “Massaranduba” Trinaldo a respeito do treinamento e da expectativa dele para o combate.
Conversamos também com a estreante no UFC Lina Lansberg a respeito do que faz para se preparar mentalmente para o combate.
Vale a pena assistir e conferir a extrema semelhança que há entre esportes de alto rendimento e a alta performance em qualquer área da vida. A dedicação, a estratégia, a preparação física e mental é que garantem o resultado esperado.
Assine o canal alta performance e assista a outras séries e entrevistas sobre alta performance, autoconhecimento e muito mais. Inscreva-se!
Confira outros posts do blog alta performance:
- Uma Pessoa de Alta Performance está Habituada a dar o Melhor https://blogaltaperformance.carlaribeiro.com.br/alta-performance/dar-o-seu-melhor/
- A Gestão do Conhecimento é Fundamental para seu Sucesso https://blogaltaperformance.carlaribeiro.com.br/alta-performance/gestao-do-conhecimento/
- Faça com que o seu Prazer seja Maior do que seu Esforço https://blogaltaperformance.carlaribeiro.com.br/alta-performance/prazer-maior-que-esforco
- Saiba como estar sempre avaliando suas ações para atingir o crescimento pessoal e a alta performance https://blogaltaperformance.carlaribeiro.com.br/alta-performance/autoavaliacao-crescimento-pessoal
- Saiba porque sempre estar em busca de desenvolvimento contínuo para uma vida de crescimento pessoal e de autoconhecimento. https://blogaltaperformance.carlaribeiro.com.br/alta-performance/leidocrescimentopessoalparaaltaperformance
- Saiba como se livrar de hábitos e de pessoas que te prendem ao passado e que não agregam resultados em sua vida!https://blogaltaperformance.carlaribeiro.com.br/alta-performance/um-futuro-maior-que-o-passado
Conheça e siga nossos Canais nas Mídias Sociais. Interaja e fale conosco pelos nossos perfis e saiba das novidades em primeira mão.
