Conheça uma Poderosa Ferramenta para Desenvolvimento Pessoal

Blog Alta Perfomance

Junte-se a mais de 1 milhão de mulheres bem resolvidas e receba atualizações, artigos, dicas e vídeos que vão fazer a sua vida mais intensa! (é grátis)!

*Eu quero receber os e-mails e informações do blog

Para investir no seu desenvolvimento pessoal de maneira consistente, disciplinada, você pode lançar mão de um diário. Esclareço que a proposta não é resumir como foi o dia, mas utilizar canetas, marcadores de diferentes cores e um caderno para vários insights, inquietações, planejamentos e aprendizados.

É surpreendente como sua vida pode alcançar um outro patamar com esse poderoso recurso.

RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ DEVE USAR UM DIÁRIO PARA O SEU DESENVOLVIMENTO PESSOAL:

  1. Porque Você pode estar saciado de informações, mas sedento de conhecimento e sabedoria.
  2. Porque Você talvez não esteja tirando um tempo para refletir a respeito de você mesmo e a respeito do que tem feito.
  3. Porque Conseguirá Saber Qual o seu Nível de Distração.
  4. Porque Saberá, com Melhor Exatidão, sua Condição Atual.
  5. Porque Ajudará Você a Quebrar Alguns Tabus e Algumas Crenças Limitantes.
  6. Porque esse Será o Melhor Livro que Você Lerá na Vida.
  7. Porque Você Reunirá as Informações que lhe Importam.

 

COMO FAZER O SEU DIÁRIO:

Separe o seu Diário em 5 ou 6 Sessões, que vão ajuda-lo no seu desenvolvimento . Seguem as propostas de divisão para você adotar:

  1. SESSÃO 1: NOTAS – Nessa parte do diário, escreva pensamentos, ideias que ouviu, viu ou leu que lhe inspiraram.
  2. SESSÃO 2: GRATIDÃO – Nessa parte, escreva 5 coisas pelas quais é grato naquele dia. Escreva coisas importantes, bem como fatos simples. Desde um sorriso recebido, uma brisa no rosto, uma refeição, um novo relacionamento.
  3. SESSÃO 3: DESCARGA EMOCIONAL – Nessa parte, escreva as emoções que tem vivenciado, como tem se sentido. A ideia é ter esse espaço para se expressar livremente para não se tornar uma bomba atômica prestes a explodir ou para não jogar farpas nas pessoas à sua volta.
  4. SESSÃO 4: LIBERDADE – Nessa sessão, poderá desenhar, escrever, fazer mapas mentais relacionados à vida que deseja viver de verdade.
  5. SESSÃO 5: TRABALHO – Nesse tópico, você escreve todos seus objetivos profissionais e como planeja alcança-los.

Ao adotar esse instrumento, estará decidindo por uma estratégia que o capacitará a dirigir a própria vida ao invés de deixa-la lhe governar.

Compartilhe conosco como foi sua experiência!

desenvolvimento pessoal

 

Assine o canal alta performance e assista a outras séries e entrevistas sobre alta performance, autoconhecimento e muito mais. Inscreva-se!

Confira outros posts do blog alta performance:

Conheça e siga nossos Canais nas Mídias Sociais. Interaja e fale conosco pelos nossos perfis e saiba das novidades em primeira mão.
Twitter
 Facebook Instagram Youtube

Desenvolvimento Pessoal. Ferramenta para o Desenvolvimento Pessoal.

Coloque o seu email abaixo para receber gratuitamente as atualizações do blog!

ATENÇÃO

*Eu quero receber os e-mails e informações do blog